فوائد النوم فى الظلام

[بلابل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كبعض انواع السرطان

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .

اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

قال الله تعالى ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)

وقال الله تعالى( وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا )

منقول من موقع علمى

[radwan]

جزاء الله خيرا يا دكتور بلابل

[mody eljoker]

فعلا اهم حاجة النوم فى الظلام وانا سمعت ان جسم الانسان بينمو فقط وهو نايم ولازم طبعا ينام فى الظلام علشان الجسم

ينمو نمو صحيحولا ايه

شكرا ليك واتمنى ان اراك قريبا فى قسمك الجديد