منتدي q8-one.com  

العودة   منتدي q8-one.com > ۝ الاسره والمجتمع والتعليم ۝ > عالم حواء

عالم حواء كل حاجة للبنوتات من وأزياء ومكياج

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2020-05-18, 11:53 PM
hamdy98 hamdy98 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2019
المشاركات: 74
hamdy98 is on a distinguished road
افتراضي وصفات لزيادة الوزن

هل تعلم أنه بينما يكافح معظمنا من أجل إنقاص الوزن، هناك بعض الأشخاص الذين يسعون جاهدين لزيادة الوزن ؟
بالقدر الذي يبدو عليه الأمر ، فإن الواقع يستدعي الاختلاف.
إذا كنت في هذه المجموعة من الأقليات ، فستكون هذه المقالة دليلاً غذائيًا نهائيًا.
الأسباب الشائعة لعدم القدرة على اكتساب الوزن تبدأ من مستويات الإجهاد المرتفعة وعادات الأكل غير الصحية والوجبات غير المنتظمة ونقص اللياقة البدنية وعلم الوراثة. بينما ذكرنا هذه الأسباب الشائعة ، فنحن على يقين من موافقتك عليها.
إذا كنت ترغب في الحصول على بعض اللحم على عظامك، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على نظام غذائي صارم ؛ وهذا يعني إبعاد الدهون الضارة عن نظامك وبناء كتلة عضلية.
يُمكنك أيضاً إستشارة اختصاصي التغذية الخاص بك لرسم خطة وجبات صحية غير دهنية وعالية السعرات الحرارية.
ومع ذلك فإن أحد أفضل الطرق هو البحث عن بعض العلاجات المنزلية لزيادة الوزن.
وأفضل جزء هو أنه يمكنك الانغماس في معظم هذه العلاجات بفعالية دون تعطيل حياتك العادية.
التحميل

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]يتم تصنيف التمور الجافة على أنها أطعمة غنية لماذا تسأل ؟
التمر الجاف مليء بالفيتامينات بما في ذلك فيتامين أ ، ج ، ه ، ك ، ب 2 ، ب 6 ، النياسين والثيامين ، وهي حيوية لصحتنا وعافيتنا.
فهي مصدر جيد للبروتين والسكر والطاقة والفيتامينات التي تساعدك على اكتساب العضلات الكافية دون زيادة الوزن.
قم بإقرانها بالحليب لتسريع عملية زيادة الوزن.
شاهد النتائج المرئية في حوالي 20 إلى 30 يومًا.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2020-05-18, 11:54 PM
أبو سهم أبو سهم غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 58,584
أبو سهم is on a distinguished road
افتراضي

شكراً جزيلاً موضوع مميز نتمنى منك المزيد عزيزي hamdy98...

ننتظر جديدكم
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2020-12-06, 05:05 PM
هاجر محمود هاجر محمود غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2020
المشاركات: 6
هاجر محمود is on a distinguished road
افتراضي

شكراً جزيلاً علي موضوعك المميز
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لزيادة, الوزن, وصفات


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات تخلصك من زيادة الوزن تامر بحر الثلاثين إعـلانات بيـع وشــراء متفـرقة 1 2019-12-20 07:30 AM
افضل تطبيق لتنظيم الحياة اليومية و خسارة الوزن amira333 إعـلانات بيـع وشــراء متفـرقة 1 2018-05-15 10:02 PM
حقيبه تخفيف الوزن ادمارك للتخسيس اعلاناتكوم إعـلانات بيـع وشــراء متفـرقة 2 2017-09-27 08:28 PM
.حقيبة انقاص الوزن ادمارك اعلاني إعـلانات بيـع وشــراء متفـرقة 1 2017-09-27 12:03 AM
10 وصفات جديدة للعناية بالشعر والبشرة احمد ادهم عالم حواء 1 2017-04-18 10:24 PM


الساعة الآن 04:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By World 4Arab
www.q8-one.com