منتدي q8-one.com  

العودة   منتدي q8-one.com > ۝ الاسره والمجتمع والتعليم ۝ > الماكولات والمشروبات

الماكولات والمشروبات أشهى الوصفات لكل الأكلات والمشروبات التي تحتاجها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2009-11-27, 04:09 PM
لمحه حب لمحه حب غير متواجد حالياً
مشرفه دنيا الماكولات والمشروبات
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 3,384
لمحه حب is on a distinguished road
طبخ(الماجيك) سمك فيليه بالخضار


سمك فيليه بالخضار

المقادير:

صحة وهنا..

4 قطع سمك فيليه
12 حبة بطاطس صغيره
4 حبات كوسا متوسطه
كوب طماطم مفروم
ملعقه كبيره زيت زيتون
ملعقه كبيره زيت دوار الشمس
2 ملعقه كبيره عصير ليمون
ملعقه كبيره شبنت مفروم
ملعقه كبيره ريحان مفروم
ملح فلفل اسود
الطريقه:
تقطع كل شريحة سمك الى 3 اجزاء والبطاطس الى انصاف، الكوسا 3 اجزاء. تسلق البطاطس ثم الكوسا حتى تنضج ثم تصفى . يوضع زيت دوار الشمس على الصاج ويحمر السمك ثم يتبل بالملح والفلفل الاسود ثم يرفع السمك وتوضع في طبق التقديم.
يسخن زيت الزيتون في نفس الصاجه ويضاف اليها الطماطم وعصير الليمون والخضار المسلوقه مع الشبنت والريحان وتطهى دقيقتين ثم تسكب على شرائح السمك وتقدم
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2009-11-27, 05:49 PM
الصورة الرمزية admin
admin admin غير متواجد حالياً
TO BE OR NOT TO BE
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: عايش على النت
المشاركات: 31,162
admin is on a distinguished road
افتراضي

تسلم ايدك

هو ده الشغل
__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2009-12-06, 11:59 AM
لمحه حب لمحه حب غير متواجد حالياً
مشرفه دنيا الماكولات والمشروبات
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 3,384
لمحه حب is on a distinguished road
افتراضي

منورررررررر الموضوع
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 2009-12-06, 03:24 PM
amira abdo amira abdo غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: hoffentlich in Deutschand
المشاركات: 4,016
amira abdo is on a distinguished road
افتراضي

تسلم ايدك ياقمر ع السمك ميرسي كتييييييييييييير
__________________



افضل 15 مشارك







انا ليه ساكته عليه
انا ليه سايباه يتقرب مني
ضعيفه قصاد عنيه
مع اني انا مش كده وده جنني
كل اللي يقول عليه
بقي حلو علي قلبي ليه
سلمت خلاص باينلي
يظهر ده اللي اسمه ايه
انا طول الوقت مكسوفه
اجي اتكلم بتغلبط ليه
مخبيه اني ملهوفه
مينفعش ارمي نفسي عليه
بجد بجد مش عارفه ايه ده اللي انا فيه
انا ليه بالي طويل
وياه مش قادرة استني ثواني
وعرفت سهر الليل
وبقيت اسهراسمع ف اغاني
من يومي مشغوله بيه
ف نومي محلمش الا بيه
سلمت خلاص باينلي
يظهر ده اللي اسمه ايه
انا طول الوقت مكسوفه
اجي اتكلم بتغلبط ليه
مخبيه اني ملهوفه
مينفعش ارمي نفسي عليه
بجد بجد مش عارفه ايه ده اللي انا فيه

انا ليه ساكته عليه
انا ليه سايباه يتقرب مني
ضعيفه قصاد عنيه
مع اني انا مش كده
وده جنني
كل اللي يقول عليه
بقي حلو علي قلبي ليه
سلمت خلاص باينلي
يظهر ده اللي اسمه ايه



رد مع اقتباس
  #5  
قديم 2009-12-06, 06:33 PM
الصورة الرمزية ELMAGIC MHE
ELMAGIC MHE ELMAGIC MHE غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: بلدنا الواسعه
المشاركات: 265
ELMAGIC MHE is on a distinguished road
افتراضي

تسلم ايدك
وياريت تحجزيلي قطعه منها
__________________
كن كالنجم
الذي يقضي عمره كله
من اجل بث النور للجميع
دون ان ينتظر من احد
يرفع رأسه ويقول

شكرا

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 2009-12-06, 07:20 PM
الصورة الرمزية yousef eldeep
yousef eldeep yousef eldeep غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: وطني
المشاركات: 1,172
yousef eldeep is on a distinguished road
افتراضي

انا جعان اوي هاتي حتة
__________________


اعتذر عن قلة دخولي بسبب قبول فترة الامتحانات
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
بالخضار, فيليه


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طبق سوفليه بالخضار لايلول احساس برئ الماكولات والمشروبات 4 2010-05-23 07:59 AM
ساندويتش فيليه الدجاج بالمايونيز دبدوباية الماكولات والمشروبات 10 2010-01-05 01:36 AM
[اكلات] سندويتشات فيليه السمك والزيتون الأسود دبدوباية الماكولات والمشروبات 3 2010-01-05 12:04 AM
لفائف الكانيلوني الايطالية المحشوة بالخضار لمحه حب الماكولات والمشروبات 4 2009-11-15 10:18 PM


الساعة الآن 03:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By World 4Arab
www.q8-one.com