منتدي q8-one.com  

العودة   منتدي q8-one.com > ۝ الاسره والمجتمع والتعليم ۝ > الماكولات والمشروبات

الماكولات والمشروبات أشهى الوصفات لكل الأكلات والمشروبات التي تحتاجها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 2015-02-19, 03:42 AM
وجدان الرياض وجدان الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 108
وجدان الرياض is on a distinguished road
افتراضي سمك فيليه مشوي مع الروزماري لرجيم صحي

يتميز السمك باحتوائه على الأوميغا 3 والدهون المفيدة للجسم والتي لا تتسبب بزيادة الوزن
اختارت لك "سيدتي.نت" وصفة سمك الفيليه المشوي مع الروزماري، طبق مناسب لحميتك، جربيه وشاركينا برأيك

المقادير:
4 قطع سمك فيليه
1 ملعقة كبيرة روزماي
3 سن ثوم مفروم
3/4 كوب زيت نباتي
3/4 كوب عصير برتقال
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود


الطريقة عبر هالرابط
التحميل

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 2015-02-19, 03:43 AM
أبو سهم أبو سهم غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 58,584
أبو سهم is on a distinguished road
افتراضي

شكراً جزيلاً موضوع مميز نتمنى منك المزيد عزيزي وجدان الرياض...

ننتظر جديدكم
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 2015-02-27, 06:36 AM
وجدان الرياض وجدان الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 108
وجدان الرياض is on a distinguished road
افتراضي

العفووووووووووووووووووو
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 2015-12-23, 07:37 PM
eso86 eso86 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2015
المشاركات: 6
eso86 is on a distinguished road
افتراضي

شكرا جداااااااااا
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 2016-11-22, 01:39 AM
mema.loga mema.loga غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Nov 2016
المشاركات: 38
mema.loga is on a distinguished road
افتراضي

وصفة مميزة جدا
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 2017-06-12, 11:26 PM
علوان الخيري علوان الخيري غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2017
المشاركات: 6
علوان الخيري is on a distinguished road
افتراضي

احسنت النشر
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لرجيم, أسود, مع, الروزماري, سمك, شيخ, فيليه


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By World 4Arab
www.q8-one.com