منتديات كيو ون q8-one - دراسة على فئة الشباب ... كم ساعة يجب أن تنام لتجنب السمنة ؟

منتديات كيو ون q8-one (http://q8-one.com/vb/index.php)

- الاخبار الاقتصاديه (http://q8-one.com/vb/forumdisplay.php?f=131)

- - دراسة على فئة الشباب ... كم ساعة يجب أن تنام لتجنب السمنة ؟ (http://q8-one.com/vb/showthread.php?t=48704)

اسعدتني ضحكتها

08-24-2014 05:08 AM

دراسة على فئة الشباب ... كم ساعة يجب أن تنام لتجنب السمنة ؟

أظهرت دراسة جديدة نشرت نتائجها في مجلة طب الأطفال أن الأشخاص المراهقين الذين ينامون أقل من 6 ساعات بالليلة الواحدة يرتفع خطر إصابتهم بالسمنة بنسبة 20% مقارنة بأقرانهم الذين ينامون أكثر من 8 ساعات من النوم.

الساعة الآن 09:12 AM