اعراض الحمل
 

التغيرات في الثدي هي علامة من أعراض الحمل. مستويات هرمون المرأة تتغير بسرعة بعد الحمل. بسبب التغييرات ، قد يصبح ثدييها متورمتين ، أو متقرحتين ، أو وخز في الأسبوع أو الأسبوعين التاليين. أو قد يشعرون أثقل أو أكمل أو يشعرون بلطف. المنطقة المحيطة بالحلمات ، تسمى الهالة ، قد تغميق أيضًا.
أشياء أخرى يمكن أن تسبب تغييرات الثدي. لكن إذا كانت التغييرات من الأعراض المبكرة للحمل ، فضع في اعتبارك أن الأمر سيستغرق عدة أسابيع للتعود على المستويات الجديدة للهرمونات. ولكن عندما يحدث ذلك ، يجب تخفيف ألم الثدي.
إعياء
الشعور بالتعب الشديد أمر طبيعي في الحمل ، حيث يبدأ في وقت مبكر.
يمكن للمرأة أن تبدأ في الشعور بالتعب بشكل غير عادي بمجرد أسبوع واحد من الحمل.
لماذا ا؟ غالبًا ما يكون مرتبطًا بمستوى عالٍ من هرمون يسمى البروجسترون ، على الرغم من أن أشياء أخرى - مثل انخفاض مستويات السكر في الدم وضغط الدم المرتفع وزيادة إنتاج الدم - يمكن أن تسهم جميعها.
إذا كان التعب مرتبطًا بالحمل ، فمن المهم الحصول على قسط كبير من الراحة. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد يمكن أن يساعد في تعويضه.
غثيان (مرض الصباح)
غثيان الصباح هو أحد أعراض الحمل الشهيرة. ولكن ليس كل امرأة حامل تحصل عليه.
السبب الدقيق لمرض الصباح غير معروف لكن هرمونات الحمل من المحتمل أن تساهم في هذا العرض. قد يحدث الغثيان أثناء الحمل في أي وقت من اليوم ولكن الأكثر شيوعًا في الصباح.
أيضا ، بعض النساء يتوقن ، أو لا يستطيعن الوقوف ، بعض الأطعمة عندما يصبحن حوامل. وهذا يرتبط أيضا بالتغيرات الهرمونية. يمكن أن يكون التأثير قويًا لدرجة أن التفكير في ما كان غذاءًا مفضلاً يمكن أن يؤدي إلى معدة المرأة الحامل.
من الممكن أن يستمر الغثيان والرغبة الشديدة في الطعام طوال فترة الحمل. لحسن الحظ ، تقل الأعراض لدى العديد من النساء في الأسبوع الثالث عشر أو الرابع عشر من الحمل.
في غضون ذلك ، تأكد من اتباع نظام غذائي صحي حتى تحصل أنت وطفلك على العناصر الغذائية الأساسية. يمكنك التحدث مع طبيبك للحصول على المشورة بشأن ذلك.