منتديات كيو ون q8-one - الوزن المثالي للرجال

منتديات كيو ون q8-one (http://q8-one.com/vb/index.php)

- عالم ادم (http://q8-one.com/vb/forumdisplay.php?f=32)

- - الوزن المثالي للرجال (http://q8-one.com/vb/showthread.php?t=14144)

الوزن المثالي للرجال

الرجــــــــــال

الطول ................................................. متوسط الوزن

155............................................... .. 53 - 58

157 ................................................. 55 - 61

160 ................................................. 56 - 62

162 ................................................. 57 - 63

165 ................................................. 58 - 65

167 ................................................. 61 - 66

170 ................................................. 62 - 69

172 ................................................. 64 - 71

175 ................................................. 66 - 72

177 ................................................. 68 - 75

180 ................................................. 70 - 77

183 ................................................. 71 - 79

185 ................................................. 73 - 81

188 ................................................. 76 - 79

190 ................................................. 78 - 86

180 ................................................. 70 - 77

فعلا علميا كده

بس للاسف انا مش كده

ربنا يسهل

ان شاء الله تبقي كدا منوررررر الموضوع

الموضوع حلو قوي وبعد ما قراتة لايت ان انا وزني مثالي

كده مظبوط ،،،

فكرتينى بكشف الجيش

تسلمى يا لمحة

ههههههههههه
الحمد لله اسعدني مروركم باقي كشف النظر