منتدي q8-one.com - عوامل السمنة وعلاجها

عوامل السمنة وعلاجها

يتسائل الكثير حول السمنة وعلاجها يمكن ان نعرف السمنة هى تراكم الدهون تحت الجلد حيث يكون الجسم هذه الدهون تحت الجلد تعمل لتثبيت طبقات الجلد ، تعمل طبقات الدهونكمخزن للطاقة يمكن للجسم استخدامها فى وقت الحاجه اليها من اجل الحركة و كما تعمل ايضا طبقات الدهون على حفظ درجة حرارة الجسم عن درجة الحرارة الخارجية.

اسباب السمنة وعلاجها :

تتمثل اسباب السمنة فى عدة عوامل التى منها :

· تؤدى الى الاكتئاب و الشعور بعدم الثقة فى الذات

· عوامل وراثية

· قلة النشاط الحركى و عدم ممارسة الرياضة

· النهم فى تناول الطعام والمشروبات السكرية والغاوية دون الشعور بالشبع

يجب الحد من مشكلة السمنة وعلاجهاعن طريق عدة طرق لانها مرض اصبح يصيب اغلب فئات المجتمع وما تسببها السمنة من امراض مختلفة مثل تصلب الشرايين الذى يؤدى الى الاصابة بامراض القلب ، ارتفاع ضغط الدم و ايضا قد يؤدى فى بعض الحالات الى تضخم عضلة القلب.

اما عن طرق السمنة وعلاجها

· يجب اتباع نظام غذائى يحتوى على كميات قليلة من السعرات الحرارية

· ممارسة الرياضة بشكل يومى

· تغيير العادات الخاطئة فى تناول الطعام مثل الاكل السريع، تناول الاكل قبل النوم مباشرة و تناول الوجبات السريعة الغير مطهو جيدا

فى حالة عدم جدوى كل الطرق التقليدية فى السمنة وعلاجهايجب اجراء عمليات السمنة التى تنقسم الى سمنة موضعية و سمنة مفرطه الامر الذى يتم علاجه كالاتى:

· السمنة الموضعية تتم عن طريق (شفط الدهون بالليزر ، حقن الدهون )

السمنة المفرطة تتم عن طريق ( تحويل مسار المعدة ، تكميم المعدة و تدبيس المعدة )